有一个很直接的办法,能够强化前任对你的积极度,这个办法就是间接性强化。
你想想,在两个人互相吸引的时候,如果你是个有求必应的人,是不是就很容易让人对你失去兴趣?
因为你没有挑战性,那如果你每次都拒绝对方,对方很有可能就直接放弃了,所以这两者之间的模糊地带才是吸引的关键。
也就是说,这个间接性强化的目的就是让人摸不透。
这样对方才会愿意花更多的心力,对你付出更多,就有点像是上瘾一样,这里的上瘾有一个关键点,就是奖励。
你当初能吸引到他,就说明你一开始是有一手好牌的,就代表你是很有吸引力的。
对方才会被你所吸引,但是当你处于劣势的时候,不管你做什么,对方看你都像是看耍猴,这时候你的奖励就失效了,没有了奖励,你就无法强化。
奖励到底是什么?说白了就是你吸引对方的特质。有点抽象对吧?
那我举个最简单的例子,颜值。
如果今天对方是个外貌协会,会觉得你很帅或者你很美,完全被你的颜值吸引了,那之后你对他回应就是一种奖励。
再拿你来说,假设你是智性恋,今天认识到一个智商很高的逻辑怪,分分钟就能智商碾压,而且他情绪还特别稳定,这时候你非常喜欢,于是你们顺利的交换了手机号码。
某天你鼓起勇气想找他聊天,他就跟你聊起来了,而且你们还聊得非常开心,他这样的回应对你来说其实就是一种奖励,那这样的奖励就会控制你的心理。
比如说你今天遇到对方突然回很慢,突然变得爱回不回,爱理不理,你心里是不是就被这样被牵着走了?
这时候你就开始想要找到各种因果关系,去思考对方到底在想什么?为什么会变成这样?甚至想不到为什么了就来问身边人,越是搞不清楚,你就越上头,越偏执。
当然了,我刚才说的颜值,智性恋都只是举例,不是每个人都会被颜值的魅力吸引,有些可能就会被你的自信态度所吸引,这都有可能的。
我想说的是,你要知道如何运用自己的优势,去制造吸引力,这时候你给对方的奖励就会是源源不断的,就像是在驴面前吊一根胡萝卜,只要他想吃,就得一直往前跑。
当对方认可你的意见时,你就可以对他进行奖励了。物质上的奖励、情绪上的赞美都可以。
关键是要让他有意识,而且有动力地去和你共同解决问题,而不是在内部引发矛盾。
在这个过程中,逐渐让对方去感受如何跟你相处才是正向积极的,才是有效果的,那你们就会进入一个良性循环之中。
但是注意了,这个奖励需要具有“随机性”,就是不定时地进行奖励,让他知道被奖励的是:你对他的改变和沟通态度,而并非跟你保持一致的结果。
如果你每次都用奖励去诱导对方与你保持一致,会有一个副作用,就是对方会理所当然地觉得:
我妥协了,我该得到奖励和补偿,之后就会逐渐降低主观能动性,懒惰就是这样培养出来的。
所以奖励要适当、适度、随机,目的就是为了改变对方的情绪和态度,这样的次数多了,对方自然就会开始期待跟你的下一次沟通或者接触。
当前任的态度发生改变,你对复合的不安和焦虑也会被缓解,也就能做到更加坦然的面对前任,当你这时候不带任何强目的了,前任还会一味地排斥复合吗?不可能得。
那最后我想说是,很多感情的技巧不一定要刻意去执行,而是要用我们的心态去改变你自己的行为。
我觉得这样最大的好处就是:可以在制造吸引力的同时,也能享受到恋爱滋味。